Menurunkan Resiko Penyakit Kanker Dengan Mudah

Seperti yang kita ketahui “mencegah lebih baik daripada mengobati”. Pola kehidupan jaman sekarang sudah mulai berubah dan meningkatkan risiko terjadinya kanker.
Untuk membantu Anda menurunkan terjadinya risiko kanker, sebenarnya ada cara mudah yang dapat membantu Anda. Berikut ini caranya:

Makan sehat

Dengan makan sehat, Anda dapat mengurangi risiko kanker sekitar empat puluh persen. Setidaknya 2-3 porsi buah dalam diet Anda. Jangan konsumsi junk food atau makanan yang terlalu tinggi kalori.

Minum banyak cairan

Apakah Anda tahu air dapat membantu mencegah kanker kandung kemih? Karena membantu untuk mengeluarkan bahan-bahan penyebab kanker melalui urin, hal ini membantu untuk menjaga kandung kemih tetap bersih. Jadi, minum sekitar dua liter air setiap hari. Selain itu banyak minum jus sayuran.

Berolahraga secara teratur

Dengan berolahraga secara teratur, Anda dapat mengurangi risiko kanker Anda hingga dua puluh persen. Usahakan untuk melakukan olahraga minimal tiga kali dalam seminggu selama 30 menit.

Jauhkan ponsel Anda

Belum ada bukti yang cukup kuat mengatakan sinar ponsel menyebabkan kanker otak. Namun ada penelitian telah membuktikan bahwa mungkin ada hubungan antara kanker otak dan radiasi ponsel. Jadi sebaiknya Anda jauhkan ponsel saat Anda tidur.

Meningkatkan konsumsi vitamin D  dan kalsium

Hal ini penting untuk menjaga vitamin D dan kalsium dalam tubuh dan Anda yang rentan dengan risiko kanker tulang. Jadi konsumsi makanan yang kaya akan vitamin D dan kalsium. Hal ini mungkin dapat menurunkan risiko kanker.

Jangan abaikan rasa sakit

Nah, bila ada rasa sakit di tubuh Anda, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan kesehatan tubuh Anda. Jangan abaikan rasa sakit dalam tubuh karena dapat menyebabkan masalah.

Ciri-Ciri Kanker Otot

Kanker tidak hanya menyerang orang dewasa, anak-anak pun bisa terkena. Salah satu kanker yang paling sering menyerang mereka adalah kanker otot.

Kanker otot ini merupakan kanker ganas yang memang sering menyerang balita. Menurut penyakitkanker.info, tumor ini dapat hidup dimana saja kecuali di jaringan tulang. Biasanya terdapat di kepala, leher, kandung kemih, prostat, dan vagina anak-anak.

Ciri-ciri yang ditimbulkan oleh kanker ini tidak sama anatara letak sel kanker yang satu dengan letak yang lainnya. Misal sel kanker terletah pada daerah sekitar mata, maka akan menyebabkan matak anak menonjol ke luar loh Bunda. Jadi jangan remehkan penyakit kanker yang satu ini ya. Karena kesehatan anak Bunda sangatlah berharga.

Selain itu jika sel kanker menyerang telinga akan menyebabkan nyeri pada telinga. Selain nyeri telinga anak Bunda juga akan mengalami pendarahan. Jika melihat efek yang terjadi, kanker ini tidak dapat diabaikan loh Bunda, oleh sebab itu memeriksakan kesehatan anak secara rutin sangat dianjurkan mengingat balita sangat rentan terjangkit penyakit akibat serangan bakteri-bakteri berbahaya.

Ciri-ciri lain yang juga harus diperhatikan adalah ketika sel kanker telah menyerang kandung kemih, balita akan kesulitan mengeluarkan air kencing karena salurannya tersumbat oleh tumor kanker. Selain itu jika sel kanker telah menyebar dan menyerang otot lurik akan mengganggu sistem gerak pada tubuh seorang anak.

Menurut posyandu.org, respon pengobatan terhadap penyakit ini tergantung dari lokasi kanker itu sendiri. Dan disinyalir bahwa faktor genetik dan lingkungan adalah faktor yang menyebabkan timbulnya penyakit kanker ini.

Namun perlu Bunda ketahui bahwa kanker ini tidak hanya menyerang anak-anak balita saja, pasalnya kanker juga dapat menyerang anak-anak remaja seperti yang dijelaskan dalam laman sehat-ituindah.blogspot.com.

Oleh sebab itu, Bunda harus memperhatikan kesehatan buah hati Bunda bukan hanya ketika dia masih balita tetapi kesehatan harus terus diperhatikan hingga dia mencapai masa remaja ya Bunda.